Tratamentos
Dor glútea
O que é:
A dor glútea é um desconforto localizado na região posterior do quadril, nas nádegas, que pode irradiar para a parte de trás da coxa seguindo o trajeto do nervo ciático. Essa dor pode variar desde um incômodo leve até dores intensas que dificultam ficar sentado por períodos prolongados. As causas são diversas, incluindo compressão nervosa, alterações musculares e ósseas, ou ainda problemas na coluna lombar e órgãos pélvicos. Uma das causas mais comuns é a chamada Síndrome do Piriforme, quando o músculo piriforme comprime o nervo ciático na região glútea.
Como funciona o diagnóstico?
O diagnóstico da dor glútea exige uma avaliação clínica detalhada, que inclui histórico médico e exame físico cuidadoso para identificar sinais específicos da dor e suas causas. É essencial afastar outras condições como problemas ginecológicos, patologias da coluna lombar e do quadril. Exames de imagem como radiografia, ressonância magnética, eletroneuromiografia e neurografia do nervo ciático são importantes para confirmar o diagnóstico e excluir outras doenças. Em alguns casos, injeções guiadas por imagem são usadas para diagnóstico diferencial. O tratamento é indicado para pacientes que apresentam dor persistente e limitação das atividades diárias, especialmente quando não há melhora com medidas iniciais.
O que o paciente pode fazer?
O paciente deve iniciar o tratamento com repouso relativo, evitando atividades que aumentem a dor, como longos períodos sentado ou movimentos repetitivos que pressionem a região glútea. Aplicar compressas de gelo pode ajudar a reduzir a inflamação e o desconforto. A fisioterapia é fundamental para o sucesso do tratamento, com exercícios que promovem analgesia, alongamento dos músculos envolvidos, reequilíbrio muscular, liberação miofascial e deslizamento neural. Medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios podem ser usados para controle da dor, sempre sob orientação médica. Caso o tratamento conservador não seja suficiente, infiltrações locais com anestésicos podem ser indicadas para aliviar a dor. Em casos raros e persistentes, a cirurgia para liberar o nervo pode ser necessária. Para prevenir a dor glútea, é importante manter o fortalecimento muscular da região do quadril, realizar alongamentos regularmente, aquecer antes das atividades físicas e praticar exercícios com técnica adequada. Se você sente dor nas nádegas que não melhora com o tempo ou afeta sua rotina, agende uma consulta comigo para avaliação e tratamento individualizado!
