O que é dor glútea profunda?

A dor glútea profunda é a dor sentida na região das nádegas, geralmente causada pela compressão dos nervos ciático ou pudendo. O nervo pudendo é responsável pela sensibilidade e controle dos músculos da região pélvica, incluindo áreas genitais e do períneo, e sua compressão também pode provocar dor e desconforto na região glútea. Uma das causas mais comuns da dor glútea profunda é a Síndrome do Piriforme, que acontece quando o músculo piriforme — um pequeno músculo localizado profundamente no quadril responsável pela rotação da perna — fica encurtado ou tenso, pressionando o nervo ciático que passa perto dele.
No entanto, nem toda dor nas nádegas está relacionada ao músculo piriforme. Outras causas podem incluir encurtamento de outros músculos, bandas fibrosas, alterações anatômicas, bursites, tendinites, impacto ísquio-femoral (um contato anormal entre o osso do fêmur e o ísquio, parte da pelve onde nos sentamos) e até mesmo condições na coluna vertebral. Por isso, é essencial investigar a origem da dor com um especialista.

A dor glútea pode indicar problemas no quadril quando ela é profunda, persistente, localizada nas nádegas e acompanha sintomas como:

-Dor ao permanecer sentado por longos períodos

-Dor que irradia para a parte posterior da coxa

-Sensação de queimação, formigamento ou dormência na perna

-Limitação para movimentar o quadril, principalmente em rotações e flexões

Além disso, sintomas como estalos, travamentos e dificuldade para realizar atividades simples como entrar e sair do carro ou agachar podem estar relacionados a problemas articulares.
O diagnóstico correto é feito por um ortopedista ou especialista em quadril, que realizará uma avaliação clínica detalhada, testes físicos específicos e solicitará exames de imagem para confirmar a causa da dor e descartar outras patologias.

O tratamento inicial é conservador e personalizado, visando aliviar a dor e recuperar a função muscular e articular. As principais abordagens incluem:

-Mudança de hábitos e atividades: Evitar movimentos que pioram a dor e adaptar as atividades diárias para reduzir a compressão do nervo.

-Fisioterapia: Fundamental para promover analgesia, alongamento dos músculos encurtados (especialmente o piriforme), reequilíbrio muscular, liberação miofascial e técnicas de deslizamento neural para aliviar a pressão sobre os nervos.

-Medicação: Analgésicos e anti-inflamatórios prescritos para controlar a dor e a inflamação, sempre com orientação médica.

Se o tratamento conservador não apresentar resultados satisfatórios, outras opções podem ser consideradas:

-Infiltrações locais: Aplicação de medicamentos diretamente na área afetada para reduzir a dor e relaxar a musculatura.

-Cirurgia: Em casos raros e refratários ao tratamento, pode ser indicada a liberação cirúrgica do nervo ciático (neurólise) ou remoção de estruturas que estejam comprimindo o nervo.

O que você pode fazer para ajudar no tratamento?

-Siga rigorosamente as orientações do seu médico e fisioterapeuta.

-Informe sobre qualquer sintoma novo ou piora da dor.

-Mantenha a rotina de exercícios e alongamentos recomendados para melhorar a flexibilidade e força muscular.

-Evite permanecer por muito tempo na mesma posição, principalmente sentado.

Converse abertamente com seu especialista sobre suas dúvidas e preocupações para que o tratamento seja adaptado à sua realidade.

A dor glútea persistente pode ser um sinal de problemas no quadril ou em estruturas próximas. Por isso, é fundamental que você busque uma avaliação especializada para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Cada caso é único e merece atenção personalizada para que você possa recuperar sua qualidade de vida, com menos dor e mais liberdade de movimento.

Se você está sofrendo com dor nas nádegas e não sabe a causa, não hesite em agendar uma consulta. Cuidar da sua saúde é o primeiro passo para voltar a viver bem!